2024-08

宗教はメンタルヘルスに効果的だろうか？宗教はマインドフルネスではない。マインドフルネスは健康を維持することを目的としているが、宗教にはそうした目的はない。時には宗教の訓練は非常に「不健康」でもある。しかし、信仰は最後の砦となるもので、こころの支えとなるもの。それはもちろんメンタルの状態に影響する。

「スマホ脳」という本が流行った。そのなかで、著者は我々人間の脳は狩猟採集に適したようにできていて、新奇なものにつねに惹かれるというのだ。新しいものに惹かれというのは、また、ネット社会では非常なリスクとなる。ソーシャルメディアは我々の注意をいかに引くかに戦略を費やしている。僕らはそれにどう向き合うか。