2022-01

静かな生活にも努力が必要で、一番てっとり早いのが、散歩をすることだ。生活にもリズムがあり、それは普段の色々な動作のなかで、整えられて行く。散歩にももちろん、リズムはある。散歩は、ゆっくりとした動作が基本だ。「静かな生活」もリズムも身体的なこと。散歩すると影響は大きい。